ปวดท้ายทอย

  • คอยื่น Chin out กำลังทำร้ายคุณ
    CHIN OUT คืออะไร ? Chin out คืออาการที่กระดูกสันหลังส่วนคอยื่นออกไปข้างหน้ามากกว่าปกติ ทำให้บริเวณคอและไหล่ต้องรับแรงกดทับมากขึ้น เกิดแรงตึงเครียดต่อกล้ามเนื้อและกระดูกสันหล...